Архив за месяц: Февраль 2011

Хатха йога

Tweet

Хатха йога первая ступень в познании практик йоги. Она означает ха йогу и тха йогу. Или другими словами включает в себя два противоположных начала. Ха – активная энергия (вдох), тха – пассивная энергия (выдох). 
okbm(«http://bobylewajulia.com/xatxa-joga/»,»Хатха йога»)

Рубрика: Практика йоги, Философия йоги | Метки: , , , , | Комментарии (2)

Уткатасана. Поза стула

Tweet
Уткатасана.
Поза стула.
Чтобы войти в асану, надо встать в Тадасану, (позу Горы) поставить стопы на шируне бедер, параллельно друг другу. На вдохе сгибайте колени и поднимайте руки вверх.
okbm(«http://bobylewajulia.com/utkatasana-poza-stula/»,»Уткатасана. Поза стула»)

Рубрика: Асаны, Практика йоги | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Тадасана. Поза Горы.

Tweet
Тадасана
Поза Горы
Техника выполнения асаны.
okbm(«http://bobylewajulia.com/tadasana-poza-gory/»,»Тадасана. Поза Горы.»)

Рубрика: Асаны, Практика йоги | Метки: , , | Комментарии (2)

Седонский метод — способ избавления от страхов и болезней

Tweet

Седонский метод был разработан  выдающимся человком  Лестером  Левенсоном  (1909 – 1994)в средине прошлого века . Что такое «седонский метод»?  Если вам захочется покопаться вглубь,  думаю, интернет даст вам достаточно много информации на эту тему. Начиная писать статью, я тоже вначале [...]

Рубрика: Здоровье, Стиль жизни | Метки: , , | Комментарии (2)