Архив рубрики: Асаны

О чем молчит инструктор йоги?

Tweet
В семидесятые годы журнал «Наука и жизнь» опубликовал интересные статьи о йоге.  В них была подробна рассказана физиология чудес, о которых мы знаем про йогов. Длительное обхождение без воздуха, вхождение в анабиоз (то, что делают медведи в зимней спячке), хождение [...]

Рубрика: Асаны, Практика йоги | Метки: , | Комментарии (2)

Посчитайте, пожалуйста, в асанах?

Tweet
Итак, Вы уже решили окончательно и бесповоротно, что йога становится частью Вашего нового образа мыслей, действий поступков. Всего того, что улучшит ваш и без того уже безупречный имидж. К сожалению, скорей всего Вы не знаете, основной проблемы в йоге.
okbm(«http://bobylewajulia.com/poschitajte-pozhalujsta-v-asanax/»,»Посчитайте, [...]

Рубрика: Асаны, Практика йоги | Метки: , | Комментарии (4)

«Неудобная» йога

Tweet
Задумываясь о занятиях йогой, мы считаем асаны, связываем получившееся число с необходимостью все выучить, как когда-то мы учили буквы, слова и целые понятия, составленные из этих слов. Асаны возникли из наблюдений за природой и, естественны любому человеку. 
okbm(«http://bobylewajulia.com/neudobnaya-joga/»,»«Неудобная» йога»)

Рубрика: Асаны, Практика йоги | Метки: , , | 1 комментарий

Уткатасана. Поза стула

Tweet
Уткатасана.
Поза стула.
Чтобы войти в асану, надо встать в Тадасану, (позу Горы) поставить стопы на шируне бедер, параллельно друг другу. На вдохе сгибайте колени и поднимайте руки вверх.
okbm(«http://bobylewajulia.com/utkatasana-poza-stula/»,»Уткатасана. Поза стула»)

Рубрика: Асаны, Практика йоги | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Тадасана. Поза Горы.

Tweet
Тадасана
Поза Горы
Техника выполнения асаны.
okbm(«http://bobylewajulia.com/tadasana-poza-gory/»,»Тадасана. Поза Горы.»)

Рубрика: Асаны, Практика йоги | Метки: , , | Комментарии (2)

Царица асан – Падмасана. Какие проблемы могут возникнуть

Tweet

Для меня было неожиданностью, что про эту асану столько написано. Итак, Падмасана или Поза Лотоса! С виду она не очень трудная,  но это только с виду. Это асана встречается во всех направлениях йоги, и именно в ней в идеале проводятся [...]

Рубрика: Асаны | Метки: , , , , , | Добавить комментарий