Читта вритти ниродха

Читта вритти ниродха«Читта вритти ниродхах» — одно из ключевых понятий в йоге. Что же это такое? Читта вритти ниродхах – остановка неконтролируемых флуктаций сознания, а также во многих текстах читта вритти ниродхах – непорождение этих самых флуктаций. Разница существенна. И еще как же можно добиться  желанного читта вритти ниродхах?

Читта вритти ниродхах, по мнению А.Зенченко, это отсутствие неконтролируемых проявлений ума. Причем причина этого самого отсутствия неважна. Тогда интересно, как практика выполнения асан йоги связаны с «Читта вритти ниродхах». Оказывается очень тесно. Но только в том случае, когда вы стремитесь к достижению этого состояния сознания! Иначе его можно определить, на мой взгляд, как состояние бытия в данном моменте. Т.е. стремление прийти к этому состоянию при выполнении асан йоги первично, а техника выполнения вторична. Именно такой подход позволит вам развиваться не только физически, но и духовно. Главное – остановить поток мыслей при входе в асану, как бы потерять ощущение тела. Йога начинается тогда, когда, принимая одну из асан йоги, вы ничего не делаете. Просто находитесь здесь и сейчас. И тогда достигается состояние свободы. Когда мы понимаем, что ограничений не существует. И как только это реализуется на уровне тела, это состояние переходит на уровень сознания, эмоций, мыслей. И когда вы можете одновременно удерживать все эти уровни, вы оказываетесь в многомерной реальности. Это и можно назвать «Читта вритти ниродхах».

Удачной вам практики! Ом

Запись опубликована в рубрике Практика йоги с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>