спинаИз чего возникает оздоровительный эффект от занятий йогой? Исследователи называют великое множество ответов, в зависимости от заказчика исследований. В их числе могут быть тренажёрные залы, фитнес клубы, вегетарианские кафе и даже магазины с ассортиментом для «настоящих» последователей йоги.  То есть, при грамотном подходе к подготовке отчёта, у читателя сложится то мнение, которое собственно и заказывал спонсор такой публикации. Настоящий ответ на вопрос «что же в йоге приносит здоровье», не так прост в понимании для человека, который впервые сталкивается с практиками йоги. Наверное, вы уже что- то слышали или читали о рациональном мышлении, за которое отвечает одно из полушарий нашего мозга.  Внимательно читающие эти строки, сразу подскажут, что есть ещё одно полушарие, отвечающее за интуитивное мышление. А как насчёт ещё одной части мозга? Спинной мозг тоже работает. Он выполняет малоизвестную функцию – инстинктивное мышление. Говоря другими словами, он сохраняет память предыдущих поколений. Не зря так много асан в йоге направлено  на выпрямление спины. Есть даже такое выражение: «ВЫПРЯМЛЯЙ ЛИНИЮ СПИНЫ – и выпрямишь жизнь». Как вы уже догадались, это следующее упражнение нашего  уже немалого списка асан. Составляйте свои асаны в оздоровительный комплекс, насладитесь жизнью и делайте йогу в домашних условиях.

Рубрики: Йога