Как не набрать вес во время всеобщего обжорства?

праздничный столДумаю, этот вопрос очень беспокоит многих. Как? Признаюсь честно, я не знаю. Мне это ни разу еще не удавалось. А так как я люблю невыполнимые задачи, хочу попробовать не прибавить в весе, а еще лучше – похудеть! (Про то, как мы худели дружно читайте здесь и чем все это закончилось)Нереально, подумаете вы. Соглашусь с вами, но попробую. Итак, стратегия: 1) всего 3 салата на столе в новогоднюю ночь 2) есть в два раза меньше чем обычно, перед едой выпивать стакан-другой воды или кефира или йогурта 3) больше гулять с детьми, т.е. по возможности больше двигаться 4) ходить на йогу с 3-го числа 5) не объедаться! 6) не объедаться!! 7) не объедаться!!!

Если у вас есть еще идеи – пишите в комментариях!

Я все-таки считаю, что худеть надо с легкостью, без изнеможения и издевательств над организмом. Мне кажется, все в нашей голове, поэтому способы похудения должны быть простыми, т.е. выполняя простые вещи, например, гуляя по улице, мы с улыбкой должны думать о том, что худеем)))

Запись опубликована в рубрике Стиль жизни с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

5 комментариев: Как не набрать вес во время всеобщего обжорства?

  1. Бобылёва Юлия говорит:

    оказалось, что все возможно, даже вполне себе возможно! я не поправилась! теперь активно худею и вам того же желаю!

  2. Олег Кутехов говорит:

    Историю рассказал сотрудник.
    К нему в конце января зашла знакомая, с которой он виделся перед новым годом.
    Он ее не узнал сразу — очень стройная!
    Попросил рассказать, как ей это удалось. Она сказала, что очень даже просто. На новый год повздорила с мужем, она его сковородкой, а он ей случайно испортил челюсть в двух местах.
    После трех недель питания через трубочку, она стала такой, как сейчас.
    Вобщем, надо просто кушать поменьше.
    Я, конечно, не призываю ломать челюсти, но просто нужно делать это сознательно и добровольно:)

  3. Анна говорит:

    Не так все просто как кажется. Очень много людей особенно женщин хотят справиться со своим лишним весом и показать миру свою стройную фигуру спрятанную за толстым слоем отложений, а вот становиться хуже не хочет ни кто.

  4. Оля говорит:

    Самое главное надо настроить себя правильно, ну и конечно сила воли!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>