инструктор йогиВ семидесятые годы журнал «Наука и жизнь» опубликовал интересные статьи о йоге.  В них была подробна рассказана физиология чудес, о которых мы знаем про йогов. Длительное обхождение без воздуха, вхождение в анабиоз (то, что делают медведи в зимней спячке), хождение по углям. На самом деле эти и другие неназванные чудеса не являются самоцелью при занятиях йогой. Чудеса являются скорее побочным эффектом, который вы заметите через некоторое время после начала занятий. Есть, правда, уникальные люди, спрашивающие после двух занятий про  положительный эффект от асан.  Результат вы поймёте через три месяца после включения практик от йоги в свой ежедневный распорядок. о Даже если устроят допрос с пристрастием, УЛЫБАЙТЕСЬ и не говорите. Позже я расскажу, почему так надо сделать. А пока просто поверьте, что так будет лучше. Считайте, что запомнили ещё одно упражнение, в дополнение к тому, что Вы уже знаете из прошлой статьи про асаны.

Рубрики: Йога