«Неудобная» йога

асаныЗадумываясь о занятиях йогой, мы считаем асаны, связываем получившееся число с необходимостью все выучить, как когда-то мы учили буквы, слова и целые понятия, составленные из этих слов. Асаны возникли из наблюдений за природой и, естественны любому человеку. Также как мы разговариваем, не зная букв, так и асаны позволяют заниматься йогой и получать результат, ещё не зная всего, что может дать нам система оздоровления организма, называемая йогой. И только накопившиеся переживания, психологические блоки отдаются в различных частях тела.  Высвобождению таких блоков  и служат неудобные на первый взгляд упражнения. Когда мы смотрим на детей, как легко они выполняют асаны йоги, то понимаем, что им помогает их естественность и непосредственность, отсутствие зажатости в некоторых вопросах.  У каждого из нас своя привычная асана, составленная из привычного образа жизни и мыслей. Измениться, раскрепостить тело, эмоции и как следствие разум (соблюдайте последовательность) поможет Вам включение в свой распорядок дня РЕГУЛЯРНЫХ занятий йогой.  Кстати в одном из первоисточников по йоге на английском языке я прочитала интересную мысль, и она до сих пор не даёт мне покоя. «Не пытайтесь объяснить йогу привычными западными понятиями». Занятия йогой дают другое ощущение жизни, непередаваемое…

 

Запись опубликована в рубрике Асаны, Практика йоги с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Один комментарий: «Неудобная» йога

  1. Олесья Миллер говорит:

    Согласна, на счёт ощущений!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>