Питание воздухом. Возможно?

питание воздухомИдея питания воздухом часто высмеивается во время обсуждения образа жизни, которому следуют йоги в своих практиках.  Среди источников энергии, используемых йогами для восполнения своих жизненных сил, в дополнение к воздуху, называются ещё вода, еда, сон и медитация.  Недостаток любого из этих видов энергии или получение в некачественном виде приводит к… развитию усталости или повышенной сонливости, росту числа ошибок и как следствие раздражительности. Снижается «качество жизни». Дыхательным практикам уделяется значительное место в комплексах регулярных занятий йогой.  Мы дышим обычно верхней частью легких (свойственно женщинам), или нижней частью легких (чаще свойственно мужчинам).  Для полноценного получения энергии из окружающего чистого воздуха необходимо освоить правильное дыхание всеми частями легких. Кроме того, часть воздуха попадает в организм и соответственно выводится через кожу. Вспомните свое ощущение кожи после бани или разогревающих процедур – кожа «горит». Она дышит и впитывает, ни сколько не хуже, чем это происходит через более привычный нам способ питания с использованием горла, пищевода и желудка. Кожа дышит настолько интенсивно, что даже в жаркий день инструкторы йоги советуют держать поближе к месту проведения занятий легкое покрывало, чтобы избежать  переохлаждения. Научиться ДЫШАТЬ правильно это следующее задание, которое необходимо выполнить, чтобы йога продолжала становиться частью Вашего образа жизни.

____________________________________________________________

Если вы любите путешествовать, начните с нашей страны, в ней столько всего интересного! Хотя и за рубежом, тоже не мало, например, Катманду

Запись опубликована в рубрике Дыхание, Питание, Практика йоги с метками , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>