Прана-йога

прана йогаПервый тип ведической йоги, мантра-йоги, я описывала в статье Мантра-йога. А сейчас мы поговорим о втором виде ведической йоги – прана-йоге, которая включает в себя разные типы техник для развития праны, а конкретнее эти техники называются пранаямы. К ним можно отнести наблюдение за своими чувствами и органами действия, кроме этого наблюдение за главным пранами, которых насчитывается пять. Все это приводит человека к пробуждению внутренней праны, а также Кундалини-шакти (внутренняя форма электрической энергии). Для достижения результата, человек должен научиться жертвовать некоторые аспекты своего существа божеству, пребывающему внутри нас. Кроме того, прана-йога требует от человека развития оджаса или внутренней силы. Этого можно добиться отречением от чувственных наслаждений, так как тогда происходит накопление оджаса.

Ведическая прана-йога также бывает нескольких видов:

1)      Мантра-прана-йога. Здесь важно произносить мантры соразмерно с дыханием. Особенно биджа-мантр, но также  именных и длинных (подробнее при виды мантр можно почитать здесь). В Ведах прана понимается как непроявленная речь. Следовательно, мантра-йога в некоторой степени является формой прана-йоги

2)      Прана-йога как таковая. В этом виде прана-йоги человек работает непосредственно с силой или праной. Но не через дыхание, а посредством направленности воли и мотивации. Нужно провести прану от низших чакр к высшим чакрам путем развития силы воли посредством самоотдачи нисходящей на нас божественной милости.

3)      Дхьяна-прана-йога. Это йога медитации. Здесь медитируют на пране, которая представляется чаще всего в форме ведического бога Индры. Безусловно, для медитации можно использовать и другие божества. В ведическом представлении ум – это непроявленная, или тонкая прана. При помощи праны можно контролировать энергию ума, а также пробуждать в нем силу прямого восприятия.

Запись опубликована в рубрике Философия йоги с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>