Архив метки: тадасана

Уткатасана. Поза стула

Tweet
Уткатасана.
Поза стула.
Чтобы войти в асану, надо встать в Тадасану, (позу Горы) поставить стопы на шируне бедер, параллельно друг другу. На вдохе сгибайте колени и поднимайте руки вверх.
okbm(«http://bobylewajulia.com/utkatasana-poza-stula/»,»Уткатасана. Поза стула»)

Рубрика: Асаны, Практика йоги | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Тадасана. Поза Горы.

Tweet
Тадасана
Поза Горы
Техника выполнения асаны.
okbm(«http://bobylewajulia.com/tadasana-poza-gory/»,»Тадасана. Поза Горы.»)

Рубрика: Асаны, Практика йоги | Метки: , , | Комментарии (2)