Универсальная йога

унивесальная йога

В настоящее время занятия йогой стали очень популярны. Существуют различные практики йоги. Некоторые подходят только для подготовленных людей. Но существует универсальная йога. Она привлекает прежде всего тем, что ей может заниматься любой человек, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. Универсальная йога подходит для всех.

Универсальная йога является одним из направлений классической йоги. Она помогает укрепить здоровье, восстановить душевное равновесие. А так же развивает гибкость, выносливость, реакцию. Универсальная йога восстанавливает гармонию между умом, душой и телом человека.

Универсальная йога учитывает индивидуальные особенности человека. В ее практике используются все методики йоги. Кроме того возможно использование нестандартных методов, созданные на основе классической йоги. Это делает ее уникальной и подходящей каждому человеку.

 

Запись опубликована в рубрике Практика йоги с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>