Женская йога

йогаВ своей предыдущей статье я говорила про «мужскую йогу», а теперь хотелось бы понять, существует ли «женская» йога, как противоположность мужской или может быть как дополнение? Или же вообще нет «женской» йоги?

Сходите на занятие хатха йогой в любой фитнес клуб. И вы увидите, что подавляющее большинство там женщины. В то же время слово «йог» мужского рода, а йогиня звучит странновато.

Хотя все опрошенные мною йогини, ответили мне, что нет никакой «женской» йоги, как впрочем и «мужской». Есть некоторые особенности, но они не дают права выделить из йоги направление «женская» или «мужская»

У мужчин тело более выносливое и сильное. У женщин же более мягкое. Соответственно выполнение разных асан будет разным. Например, некоторые асаны мужчины могут выполнить за счет силы рук, например,  Бакасана или поза Журавля. Я очень долго не могла выполнять эту позу, кисти были слабые, а мой муж, смутно представляющий, что такое йога, смог ее выполнить достаточно легко.

В то же время женщины более выносливы на длительных промежутках времени. Но нельзя не отметить, что почти в любом виде спорта мужчина, если будет соревноваться с женщиной, выиграет. Это особенности физиологии. Женщина создана для продолжения рода. Но это не значит, что женщина не может быть учителем йоги и добиться в этом значительных результатов.

Ведь конечная цель йоги – полное присутствие в моменте и просветление, открытие своей истинной природы. А она не имеет полового признака. Цель практики – осознанность и осознание. Считается, что женщинам сложнее сконцентрироваться, чем мужчинам. Это не так. Далеко не все мужчины умеют это делать.

В йоге у всех одинаковые цели, независимо от пола. А вот исходные данные разные. Это зависит как от пола, так и от индивидуальности. Поэтому надо заниматься йогой, например хатха йогой,   достигать просветления, осознания и нахождения «здесь и сейчас» независимо от пола и любых других отличий! Удачной вам практики! ОМ

Запись опубликована в рубрике Практика йоги с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>